Disfrutar de videojuegos y otras pantallas sin abusar

Disfrutar sin abusar

Casi 9 de cada 10 personas jóvenes españoles son 'gamers' y aproximadamente un 40% juega a diario, según el informe “Consumir, crear, jugar. Panorámica del ocio digital de la juventud” de la Fundación FAD Juventud. Una tendencia que va en aumento desde la pandemia y que se tiende a relacionar con un impacto negativo en la calidad de vida en las personas adolescentes.

Icono de un corazón doble que representa que el uso abusivo de videojuegos puede tener consecuencias para la salud.

Con la salud no se juega

El uso abusivo puede provocar problemas visuales, trastornos musculoesqueléticos, sedentarismo y obesidad.

Icono de una mano levantada que representa el peligro de pasar mucho tiempo frente a las pantallas.

Las renuncias son inevitables

Dedicar excesivo tiempo a las pantallas puede originar aislamiento y el abandono de ciertas obligaciones.

Icono de un ojo rodeado por líneas que representa la necesidad de controlar los impulsos de mirar el móvil continuamente.

Identificar y gestionar los impulsos

Tomar conciencia y evitar mirar el móvil compulsivamente es el primer paso para prevenir un uso problemático.

Infografía con consejos para disfrutar sin abusar del móvil y los videojuegos.
Un padre y su hijo jugando videojuegos juntos.

Disfruta de los videojuegos en un entorno seguro

Uno de nuestros objetivos es consensuar medidas preventivas para ayudar a la juventud en la vida digital, por este motivo, queremos recordar que para que los videojuegos se disfruten en un entorno seguro, es importante mantener precauciones para evitar algunas amenazas que pueden surgir en las partidas. En este sentido, no solamente hay que protegerse de los riesgos online, realizar un buen uso de Internet es esencial para mantener el equilibrio digital, la ciberconvivencia positiva y el buen uso de la tecnología.

Banner del DesafíoCyber en la que aparece un adolescente de frente con un skate.

Desafío Cyber

Un programa de concienciación dirigido a menores.

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Una niña con un ordenador, levantando el pulgar tras haber revisado el contenido de Cyberjendea, el programa de jornadas de concienciación en ciberseguridad.

CiberJendea

Contamos con seis jornadas de concienciación centradas en diferentes temáticas en ciberseguridad, para educadores y AMPAS.

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